Receta de Empanadas de Verduras y Pollo Sin Gluten y Sin Lactosa

empanadillas de pollo y verduras con harina de arroz

La cantidad de masa es la indicada para 14 empanadas sin gluten aproximadamente, no dudes en doblar las dosis si es necesario. Aquí se usa harina de arroz mezclada con harina de lupino, es un buen balance porque la harina de arroz tiene un índice glucémico alto pero se contrarresta con harina de lupino, rica … Leer más

Empanadas Integrales de Pollo hechas en Air fryer

Receta de empanadas con harina integral

Las empanadas son una especie de pastelillos rellenos o de albóndigas españolas y latinoamericanas. Son increíblemente versátiles y se pueden hornear o freír. Aquí os contamos una receta de empanadas de espelta integral con relleno de carne. El guacamole es la salsa ideal para esto. Receta de Empanadas integrales de espelta en la Freidora de … Leer más